3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~

難聴OTとして介護施設に勤務。 OTとして生き残るためにビジネス視点で7つのUSPを追求!転職や副業、趣味など話します。

「カイテキオリゴ」の記事一覧

善玉菌を増やすには?腸年齢が老けているなら乳酸菌を!

腸年齢はいくつ?老けているなら善玉菌を増やそう! みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) おならと腸年齢は深い関係があります。腸年齢という言葉が聞いたことがあるかと思いますが、腸年齢によって変化 […]

オリゴ糖と相性抜群の食べ物は?ヨーグルトがオススメ!

オリゴ糖は今では便秘改善の定番として重宝されています。 オリゴ糖という単体でもその効能はあるけど、他の栄養素と合体することでその効能をより高める効果もあります。その最たるものは「通じ」ですね。 オリゴ糖と他の栄養素と一緒 […]

カイテキオリゴの効果が半減?それは腸内環境停滞期?オススメのレシピは?

カイテキオリゴを継続的に摂ると、いつしか腸内環境停滞期が訪れることがあるようです。 腸内環境停滞期とは、カイテキオリゴなどのオリゴ糖を摂って、最初は便秘がスッキリしたのに最近でスッキリしなくなった…という停滞期ですね。 […]

市販のオリゴ糖はどう?選ぶならカイテキオリゴ!

市販のオリゴ糖はどう?選ぶなら天然が良い? オリゴ糖で便秘を解消したいとお考えの方は、まずは、オリゴ糖を選ばなくてはなりません。便秘改善につながるためには、どんなオリゴ糖を選べばいいのでしょうか? スーパーに置いてあるオ […]

オリゴ糖は便秘だけでなく、意外な4つの効果も?

オリゴ糖の5つの効果とは? 乳酸菌やビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖を摂取することで善玉菌がパワーアップし、悪玉菌を撃退して腸内環境が整うことでお通じを良くしてくれます。腸内にはオリゴ糖を分解する酵素がなく、ほとんど消化 […]

カイテキオリゴの体験談!【1日目~1ヶ月目】効果はどうだ?

カイテキオリゴって知ってます?赤ちゃんから高齢者までと幅広い年齢層で愛されているオリゴ糖の商品です。 便秘といえば女性に多いのですが、男性だっていますよ? 少しでもお腹の調子を整えたくて、ネットで3日間調べ続けました。ど […]