セロトニンを太陽の光で増やそう! 更新日:2019年3月18日 公開日:2018年10月19日 セロトニンライフスタイル 朝に日光を浴びてる?日光浴はセロトニンを増やす方法でもある! みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 大昔、時計がなかった時代では、太陽が昇ってきたら起きてご飯を食べ、太陽が沈む頃に夕飯を食べて […] 続きを読む
頭皮のかゆみを抑えるシャンプーとは?コラージュフルフルって知ってる? 更新日:2022年7月16日 公開日:2018年10月17日 ライフスタイル頭皮関連 頭皮のかゆみを抑える成分とは? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 管理人は脂性のためか、時々頭皮がかゆくなります。アトピーとアレルギーの体質を持っていないのですが、加齢とともに頭皮のかゆみ […] 続きを読む
コラージュフルフルシャンプーは頭皮のかゆみに効果的?【体験談と口コミ】 更新日:2022年7月16日 公開日:2018年10月6日 ライフスタイル頭皮関連 コラージュフルフルネクストシャンプー使ってみた!体験談 みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) コラージュフルフルネクストシリーズはマツキヨやスギ薬局など大手のドラッグストアに並べてあるので、一 […] 続きを読む
ウォーキングでセロトニンを増やす方法 更新日:2019年3月18日 公開日:2018年10月5日 セロトニンライフスタイル どんどん歩いてセロトニンを増やそう! みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 日頃から定期的に運動を行う習慣がない人の多くはセロトニン不足になりやすいとされています。人間の動きの基本は2本の足で […] 続きを読む
セロトニンを増やすならリズム運動を!ガムを噛むのも一つ! 更新日:2019年3月18日 公開日:2018年9月25日 セロトニンライフスタイル リズム運動でセロトニンを増やそう! みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) そんな症状が続くのであれば、セロトニンが不足している可能性が高いので、手軽にできるリズム運動でセロトニンを増やしましょ […] 続きを読む
頭皮がかゆい!子供に多く見られるアタマジラミやダニが犯人? 更新日:2021年1月27日 公開日:2018年9月23日 ライフスタイル頭皮関連 就寝中にやってくるダニのせいで頭がかゆくなる? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 起床後、急に頭皮がかゆくなってきたら、それ、ダニが原因かも?とてもビックリされるかもしれませんが、ダニが頭 […] 続きを読む
セロトニンを増やす食品はどんな?バナナが理想的! 更新日:2019年3月18日 公開日:2018年9月21日 セロトニンライフスタイル セロトニンを増やす食品はどんな? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) セロトニンを増やすには、朝のごはんをよく噛むこと!噛んでいないのなら、今日からご飯をよく噛むことを意識してみましょう。よ […] 続きを読む
セロトニン不足が原因でうつに? 更新日:2019年3月18日 公開日:2018年9月20日 セロトニンライフスタイル セロトニン不足がうつに!? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 近年増加傾向にあるうつ病患者数からも分かるように、メンタルケアを適切に受けないと心身に様々な不調が現れてくるようになってきます […] 続きを読む
耳ツボのシールを貼ると、どんなメリットが?ダイエット効果も? 更新日:2019年3月18日 公開日:2018年9月18日 ライフスタイル耳のこと 耳ツボのシールを貼ると、どんなメリットが?ダイエット効果も? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) ダイエット方法には運動や食事制限の方法に留まらず、いろいろと紹介されていますが、個人的には無 […] 続きを読む
セロトニンを増やして、介護疲れによるストレスを解消! 更新日:2019年3月18日 公開日:2018年9月17日 セロトニンライフスタイル セロトニンを増やして、介護疲れによるストレスを解消! みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 今、ストレスでイライラしていませんか?最近、起きた台風や大地震による被害で、ストレスや悲しみ、不安な […] 続きを読む
ティーツリーオイルで足の臭いを消す?方法は? 更新日:2019年3月18日 公開日:2018年9月8日 ライフスタイル足の臭い&イボ ティーツリーオイルで足の臭いを消す?方法は? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) アロマオイルの1種であるティーツリーオイルで、足の臭いを消すだ~?そんなアホな方法で消臭できるってホント? […] 続きを読む
カミソリで青髭処理する時の注意点は? 更新日:2019年3月18日 公開日:2018年9月6日 ライフスタイル美容 カミソリで青髭処理する時の注意点は? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) ヒゲを剃る時に使うアイテムの多くはカミソリでしょうか?確かにカミソリは手軽な値段で購入ができる上、風呂場でも簡単に処 […] 続きを読む
善玉菌を増やすには?腸年齢が老けているなら乳酸菌を! 更新日:2022年7月16日 公開日:2018年9月5日 オナラカイテキオリゴライフスタイル 腸年齢はいくつ?老けているなら善玉菌を増やそう! みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) おならと腸年齢は深い関係があります。腸年齢という言葉が聞いたことがあるかと思いますが、腸年齢によって変化 […] 続きを読む
頭皮をシャンプーで洗っても臭うのはなぜ?緑茶と重曹なら臭いを抑えられる? 更新日:2019年3月24日 公開日:2018年8月23日 ライフスタイル頭皮関連 頭皮をシャンプーで洗っても臭うのはなぜ?緑茶と重曹なら臭いを抑えられる? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 「毎日シャンプーしてもいいくらい」なんてCMが昔あったのですが、そのまた昔はシャ […] 続きを読む
生え際のニキビが原因でハゲに?脂漏性湿疹か? 更新日:2023年2月15日 公開日:2018年8月20日 ライフスタイル頭皮関連 生え際のニキビが原因でハゲに? 生え際や額にあるニキビを放置すると、どうなるのかを想像できますか? 生え際は前髪でオデコを隠していると、どんな感じになっているのかを気づくにくいと思いますが、髪の毛を上げてみたら小さなニキ […] 続きを読む
オリゴ糖と相性抜群の食べ物は?ヨーグルトがオススメ! 更新日:2019年8月11日 公開日:2018年8月19日 カイテキオリゴライフスタイル オリゴ糖と相性抜群の食べ物は?ヨーグルトがオススメ! みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) オリゴ糖は今では便秘改善の定番として重宝されています。 オリゴ糖という単体でもその効能はあるけど、他 […] 続きを読む
女性に多く見られるおなら恐怖症? 更新日:2019年3月24日 公開日:2018年8月18日 オナラライフスタイル 女性に多いオナラ恐怖症って? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 私たちの日本は、ストレス社会であると言っても過言ではないと思います。特に人間関係が原因でストレスを引き起こす人が多いでしょう […] 続きを読む
オナラの原因は?どのタイプ? 更新日:2019年9月4日 公開日:2018年8月14日 オナラライフスタイル オナラの原因は?どのタイプ? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) オナラが臭い!とか回数が多い!とか、オナラのことで悩んでいる人がたくさんいるそうですね。 オナラが多くなる原因は腸内環境の悪 […] 続きを読む
ガムやタバコ好む人はオナラが多い?オナラが玉ねぎ臭い人は要注意? 更新日:2019年9月4日 公開日:2018年8月11日 オナラライフスタイル ガムやタバコ好む人はオナラが多い?オナラが玉ねぎ臭い人は要注意? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) おならの回数は、1日5回~20回、ガス量にすると100ml~2,500mlと言われていま […] 続きを読む
良いおならを出す食物は何?キムチ?アロエ? 公開日:2018年8月7日 オナラライフスタイル オナラは腸内の健康度を示すバロメーターです。臭いも便臭も健康を知るバロメーターですから、胃腸の調子の良い悪いは臭いでチェックできます。 健康的なオナラを出すには善玉菌を増やすことです! 食物繊維や乳酸菌を多く含む食材を選 […] 続きを読む