認知症の予防にオススメのエクササイズは? 更新日:2021年3月21日 公開日:2018年4月2日 認知症認知症の予防 認知症の予防にオススメのエクササイズは? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 以前、「認知症予防の簡単エクササイズ」を購入しました。なぜ、認知症予防に運動がよいのか?を詳しく書かれてありまし […] 続きを読む
カマンベールチーズがアルツハイマー病予防に? 更新日:2019年5月5日 公開日:2018年3月12日 認知症認知症の予防 カマンベールチーズがアルツハイマー病予防に? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 突然ですが、チーズ大好きですか?特にカマンベールチーズはどうでしょうか? 私は大好物です! ご存知でした?カ […] 続きを読む
スロージョキングで脳の活性化に! 更新日:2020年4月2日 公開日:2018年3月7日 認知症認知症の予防 スロージョキングで脳の活性化に! みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) スロージョギングという名称、聞いたことはありませんか?以前、スロージョギングを考案した田中宏暁先生の講義を聴講し、その時 […] 続きを読む
脳トレ!何曜日か分かる?注意分割機能は大丈夫? 更新日:2019年5月18日 公開日:2018年2月22日 認知症認知症の予防 脳トレ!何曜日か分かる?注意分割機能は大丈夫? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 以前、土曜日番組の「サタデープラス」で、認知症の予防方法を紹介していました。 ・散歩では、普通に歩くよりも […] 続きを読む
ストレッチで海馬を再生?認知症の予防にもなる? 更新日:2019年5月18日 公開日:2018年1月19日 認知症認知症の予防 ストレッチで海馬を再生?認知症の予防にもなる? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) ストレッチをできる限り行うようにしていますが、それでもまだまだ身体が硬いです…。ジョギングを行っていること […] 続きを読む
タバコ吸わなくても受動喫煙で認知症発症リスクが30%上昇? 更新日:2019年9月4日 公開日:2017年12月4日 認知症の予防 タバコ吸わなくても受動喫煙で認知症発症リスクが30%上昇? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) かつての私はスモーカーでした。1日6~8本でしたのでベビースモーカーではありませんが…。現在は […] 続きを読む