つむじが薄いのは男性と女性も一緒？違いはあるのか？｜ 3流作業療法士×Web　~ワーフライフバランス奮闘記~

つむじが薄いのは男性と女性も一緒？

みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56)

男女とも年齢を重ねていくと、若い頃と比べて髪のボリューム感が減少してきます。それは生理現象の一つで仕方がないでしょう。
薄毛は男性にのみ起こることだと思っている女性も多いかもしれません。ただ、そんな風に思えるのも、若いうちだけ…。

女性でも、年をとってくると薄毛になってくるものなのです。特に目立ちやすいのは、つむじの薄さではないでしょうか？
つむじが薄くなるのは遺伝性も関係してきますが、不規則なライフスタイルやストレスなどでも原因として挙げられています。

ところで、男女のつむじハゲの進行程度は同じでしょうか？そもそも違いはあるのでしょうか？

ここでは、男女のつむじハゲの違いについてお伝えします。

つむじが薄いのは男女共通？

男性と女性で共通する事が全くないわけではありません。
以下は薄毛になってしまう原因として男女とも共通している点があります。

・遺伝
・年齢
・生活習慣
・食習慣
・ホルモンバランス

実は、女性の方が悩みは深刻かもしれません！？
女性のつむじハゲに限らず、さまざまなタイプがありますが、薄毛が進む女性の悩みは想像以上に深刻でしょう。

女性は髪の毛はあって当たり前！という気持ちが強いからですね～。

男性は中高年に入れば、「年だから仕方がない」とハゲになっても仕方がないと思う人も少なくありません。
女性は、特につむじ部分の薄毛が目立ってきた時の心理的な葛藤やストレスが男性に比べ大きいものがあるのです！

男性に多い男性型脱毛症には頭頂部が薄くなってくるタイプがありますが、女性の場合は髪型の関係などもあってつむじが薄いのが一番目立ちやすいということもあるでしょう。

男性のつむじハゲの原因は、ズバリ！
男性ホルモンや皮脂の過剰な分泌が主とされています。

つむじが薄くなる理由に遺伝的要素があるのですが、むしろ男性ホルモンが特に大きな要因かもしれません。
過剰な皮脂のせいで、前額部や頭頂部の髪が細くて短い産毛の状態から成長しないうちに抜けていきやすくなります。

毛髪が産毛のように細くなって頭皮から抜け落ちていくのが男性の特徴です。
つむじ部分からハゲてくると徐々に全体へと広がっていき、Ｍ字ハゲやカッパハゲになるのです！

しかも大切な毛が一度抜けてしまうと、次の新しい髪の毛が生えにくいという悲しい現象があります。育毛ケアをせずに放置すれば、この先待ってるのは完全なるハゲなのです！

女性のつむじハゲの原因ですが、特に多いのは女性ホルモンの影響。

更年期に入ると、女性ホルモンが減少し頭皮に影響を及ぼします。
若い世代の場合、ストレスや過度なダイエットが原因で頭皮への栄養不足に陥ることがあります。

そのため髪の毛一本一本にコシやハリがなくなり、か細くなってしまうのです。

分け目やつむじも目立ち、地肌が見えてボリュームダウンしてしまいますよね？
このボリューム感が減少すると、一気に老け込んで見えるのです！

全体的に薄くなると頭がペタっとした印象になり、ヘアースタイルもなかなか決まらずに大いに悩む女性が多いようです。

女性の薄毛の特徴は男性とは異なり、一か所が集中的に薄くなる症状ではなく全体的に薄くなってしまうことです。

たとえ女性のつむじハゲが目立つようにあっても、男性のように髪の毛がすべて抜け落ちてしまうことはありません。

上記でご説明した通り、男性と女性ではつむじハゲの特徴が異なります。
男性のつむじハゲは男性ホルモンの影響をかなり受けるので、一度ハゲてしまうとなかなか新しい毛が生えにくくなります。
自然に元通りのボリュームに回復させるのは困難と言えます。

これに対して、女性のつむじハゲは髪が細くなってボリュームは落ちるものの、男性のように本当にツルツルのハゲ状態になってしまうような状態はあまりないでしょう。

自分の薄毛や抜け毛の特徴を把握しておけば、つむじの薄さが気になる始めた時にすぐに対策を講じることができると思います。

女性のつむじハゲを引き起こす要因の一つに、女性ホルモンが急激に減少することが関係しているのですが、女性ホルモンがゼロなるわけではないので薄毛になりやすいだけです。

頭皮にしっかりと栄養を与えたり、バランスの良い食生活を心がけたり、女性ホルモンを出来るだけ取り入れるようにすれば髪の毛を取り戻していく可能性があるのです。
効果の高い育毛シャンプーや育毛剤を有効に活用すれば、頭皮の乾燥を防ぎ血行促進させれば健康的な髪質がカムバックできるでしょう。

ただし更年期の時期は育毛のために努力してみてもなかなか効果が得られないかもしれません。
この場合は、しばらくホルモンバランスが落ち着くまで辛抱することです。

更年期を乗り越えれば、つむじハゲも次第に改善されてくるので安心してください。
今からケアしても遅い！なんてことはありません。これからでも十分間に合うので前向きにつむじハゲ対策していきましょうね！