ウォーキングでぽっこりお腹解消! 公開日:2022年10月30日 ライフスタイルリハビリ&レク ウォーキングでぽっこりお腹解消! みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) スポーツジムなどで運動をできない人は、1日30分~40分位のウォーキングでぽっこりお腹が解消されるそうです。 ウォーキン […] 続きを読む
ぽっこりお腹をなんとかしたい!体重を何キロ減らしたいか? 公開日:2019年9月30日 ライフスタイルリハビリ&レク ぽっこりお腹をなんとかしたい!体重を何キロ減らしたいか? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) ぽっこりお腹を解消するためのエクササイズをこれから始めると思いますが、その前に確認してほしいこと […] 続きを読む
猫背のせいでぽっこりお腹?猫背チェックとエクササイズ 公開日:2019年4月25日 ライフスタイル 姿勢矯正でぽっこりお腹スッキリ! 管理人は恥ずかしながら猫背気味です。パソコンをいじる時間が長く、ついつい猫背姿勢を無意識に取ってしまいます…。 ぽっこりお腹は「太っているからだ」、「食べすぎなんだ」と思ってしまいがちで […] 続きを読む
胃下垂がぽっこりお腹に?症状は? 更新日:2019年3月16日 公開日:2019年2月18日 ライフスタイル 胃下垂がぽっこりお腹に? 食後にぽっこりお腹になったりしませんか?胃下垂と脂肪によるぽっこりお腹は見た目が似ているかもしれませんが、胃下垂の人のお腹は皮下脂肪が少ないので見分けがつくと思います。 今や女性の半数以上は胃下 […] 続きを読む