セロトニン不足の原因は睡眠? 更新日:2018年12月5日 公開日:2018年12月13日 セロトニンライフスタイル ★応援ポチをお願いします セロトニン不足の原因は睡眠? 睡眠不足が続いている人は、セロトニン不足に陥りがちになるので注意が必要です。安眠が訪れない原因は意外と身近にあったりします。 スマホの普及でパソコンをいじる機 […] 続きを読む
セロトニン不足が原因でうつに? 更新日:2019年3月18日 公開日:2018年9月20日 セロトニンライフスタイル セロトニン不足がうつに!? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 近年増加傾向にあるうつ病患者数からも分かるように、メンタルケアを適切に受けないと心身に様々な不調が現れてくるようになってきます […] 続きを読む
セロトニンを増やして、介護疲れによるストレスを解消! 更新日:2019年3月18日 公開日:2018年9月17日 セロトニンライフスタイル セロトニンを増やして、介護疲れによるストレスを解消! みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 今、ストレスでイライラしていませんか?最近、起きた台風や大地震による被害で、ストレスや悲しみ、不安な […] 続きを読む