「セロトニン」の記事一覧

枕草子が認知症の予防に有効？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 有田秀穂著「朝の５分間　脳内セロトニン・トレーニング」という書籍を読んでいます。 セロトニンというのは脳の情報伝達物質の一つ […]

セロトニンの5つの働きとは？不足するとうつに？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) セロトニンは癒しのホルモンと言われているのですが、調べていくと私たちが生きる上で欠かせない働きがあることが […]

女性の人は聴覚と触覚でセラピストの人間性を判断する？ 現場でセラピストや介護スタッフは、利用者や患者から信頼を得るのにどのような対応を取っているのでしょうか？ 笑顔でコミュニケーション？傾聴対応をしっかり取る？丁寧な言葉 […]

呼吸とスキンシップでセロトニンを活性化させよう！ 呼吸は精神状態と大きなつながりがあり、例えばアロマオイルで心身ともにリラックスすると呼吸がゆっくりで落ち着いた感じになると思います。仕事の大切なシーンや受験や資格試験など […]

セロトニンを増やす食品はどんな？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) セロトニンを増やすには、朝のごはんをよく噛むこと！噛んでいないのなら、今日からご飯をよく噛むことを意識してみましょう。よ […]

みなさん、こんばんは。 崖っぷちの難聴OTの林です。 最近、割り箸モザイクの他にタイルモザイク、籐細工に取り組む利用者が増えてきました。 なかでも割り箸モザイクは当施設に転職してから、ずっと割り箸モザイク活動を提供してい […]