30分間ジョギングで余分な脂肪を燃やす！
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30分間ジョギングで余分な脂肪を燃やす！ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) もう7年以上、ジョギングを続けています。 そもそもジョギングを始めた理由は、体重減量のため。 余分な脂肪を燃やす […]
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難聴OTとして介護施設に勤務。 OTとして生き残るためにビジネス視点で7つのUSPを追求！転職や副業、趣味など話します。