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自主トレを続けるためには行動科学的にセルフ・エフィカシーを高めよう! 更新日:2019年3月24日 公開日:2018年8月24日 リハビリ&レク 自主トレを続けるためには行動科学的にセルフ・エフィカシーを高めよう! みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 仕事柄、ホームエクササイズを指導しているのですが、なかには継続しない人、行動を起こさ […] 続きを読む