【国試に挑戦!】腰痛症の運動療法で適切でないのは?

みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56)

さて、今日は腰痛症の運動療法に関する国試にチャレンジしてみました。

問題1:腰痛症の運動療法で適切でないのはどれ?

正解は↓のほうへ。

 

 

 

 

 

 

問題1の正解:
3の膝伸展位での腹筋運動だと、腰椎前弯を増強させる危険性があるため不適切。

1は腰椎前弯を減少させるために、骨盤の後傾を伴う腹筋と大殿筋の強化。
2はハムストの伸張。
4は腰背部から下腿後面の伸張。
5は伸展側下肢の大殿筋伸張。
なお、1,2,5はWilliamsの体操に含まれ、4はPheasantの体操に含まれる。

Pheasant体操:骨盤や腰椎の関節運動と腹筋と背筋の筋力強化を目的としている。

最後までお読み下さりありがとうございました。
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