「生活の知恵」の記事一覧

1杯の水で腸内リセットしよう！

1杯の水で腸内リセットしよう！水分をこまめに摂っていますか？摂っている方にお聞きしますが、1日にどれくらい飲まれていますか？ 1リットル？ 500ミリリットル？いえいえ、1日に必要な水は1.5～2リットルだと言われ […]

舞茸ダイエットで宿便を出そう！古い情報で恐縮ですが、2016年11月6日(日)に放送された「ピラミッド・ダービー」という番組がありました。「1週間で何kgやせる？ダイエットダービー」というコーナーで、次の4種類のどの […]

腸内フローラとは？心疾患と脳血管疾患に関わってる？みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 最近、腸内フローラという言葉が普及してきましたね。勘の鋭い方は、フローラのことをお花みたいと思った方 […]

Rimenba（リメンバ）で認知症予防ケアを！みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 認知症予防のために開発したサプリが登場しました。そのサプリが、Rimenba。英語の「remember […]

喫煙と健康との関係について。健康予防管理専門士の試験問題よりみなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 管理人は禁煙して6年経ちました。みんなに「よく禁煙できたね」と誉められますが、ニコチンパッ […]

雨の日に足が濡れないための方法みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 梅雨時期が近づいてくると、雨の日は外出するのが億劫になりますよね。体が濡れてしまうから出来るだけ外出を控えるようになって […]

乾燥剤の代用となる身近な物はあるか？みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 乾燥剤と一言で言っても、世の中にはたくさんの物がありますよね。例えば、お菓子の中に入っている乾燥剤、クローゼット […]