つむじハゲ対策にコラーゲンを摂ろう！

つむじハゲ対策にコラーゲンを摂ろう！

みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56)

朝起きて、ふと枕を見たら抜け毛がたくさんあってドキッとしたりしませんか？
毎朝、髪を梳く時に、こんな経験ありませんか？梳いた後の櫛を見ると、抜け毛がドパ～ッと出ていませんか？

ショックを受け、育毛剤を試しつつ頭皮マッサージを念入りに行なっても、抜け毛が一向に減る気配もなし…。

そんな人には、コラーゲンを！
良質なコラーゲンを摂取することも、抜け毛が減るなど、つむじハゲ対策の1つになります。

 

コラーゲンって？

コラーゲンは人間や動物の身体を形成する繊維状のタンパク質で、私たちの身体の中の全タンパク質のおよそ3分の1がコラーゲンでできています。

毛髪は、皮膚の一番上にある表皮の次の内側の層である真皮に毛根から生えているのですが、この真皮部分の70%がコラーゲンです！
毛根の成長に必要な栄養分は、毛細血管の壁から真皮部分を通って、毛根から吸収されていきます。

抜け毛や薄毛になるのは、真皮のコラーゲンの新陳代謝が低下して十分な栄養が毛髪に行き渡らないからです。
また髪自体もタンパク質でできているので、よく髪のダメージと言われるのは内外部のタンパク質の喪失によるものです。

タンパク質であるコラーゲンを多く補給すれば、髪の成長作用や髪のハリやコシなどの毛髪状態の改善傾向が見られ、髪の自然な潤いを取り戻してくれます。

コラーゲンを摂るなら粒子の細かく、吸収力のある良質なコラーゲンを選ぶことをオススメします。
粉末タイプの方が吸収しやすいので、コーヒーや味噌汁に一杯入れるだけですので、シンプルです。

コラーゲンが髪の変化にも影響があることを意外と知らない人が多いんですね。

ニッピコラーゲンの効果は？

管理人は毎日タマチャンのこなゆきコラーゲン（定期購入）を摂っています。

もう5年以上もコラーゲンを摂っていますが、摂る前に比べて抜け毛が減ってきたように思います。
髪の毛が生まれ変わるための抜け毛は一般的に1日約100本ですが、ヒドイ時には、1日200～300本の抜け毛がありました。
現在は、落ち着いてきたので1日100本位でしょうか？

年齢を重ねていくと、抜け毛が増えてしまうことは否めませんが、同時にコラーゲンも減少してきますよね？
このコラーゲンを意識的に摂取することで、抜け毛の軽減につながるのです。

参考になるデータがあります。
「ニッピコラーゲン100」のアンケート調査によれば、5割以上の方が髪への変化を実感し、白髪や抜け毛の軽減、髪のツヤやコシの改善の声が多く見られたようです。

そういえば、白髪も摂る前に比べ、目立たなくなってきたように思います。

髪の変化を実感するには、どうやら継続的に摂ることが重要のようです。
20日後と40日後の体感調査結果では、40日後の方が髪の変化を実感しているので、毎日摂った方がいいんですね。

また毛髪の直径が約10%増加し、引っ張りに対する強度も増しているそうです。
直径が太ければ、つむじ部分の地肌が見えづらくなりますね！

引っ張りに対する強度が上がったということは、髪を梳かす時に引っ張られても抜け毛になる心配も減ってくるでしょう。

なぜコラーゲンが健やかな髪を育むのか？

毛髪の成長は、毛乳頭周囲の毛細血管によって支えられています。コラーゲン摂取によって頭皮の毛細血管の血流が改善され、新陳代謝がアップすることが分かっています。
それが健やかな髪が育まれるのです。

髪自体にコラーゲンはありませんが、毛髪を支えているのは、コラーゲンなどからなる真皮と呼ばれる層があります。
つまり、頭皮にあるコラーゲン層が毛髪を支えているんですね。

この真皮がコラーゲン不足状態にあると、抜け毛が増えたり髪のボリュームダウンにつながります。

美しい髪は、健康な頭皮から生まれるものです。内側からの髪のエイジングケアとして、貴重な資源である髪の毛のためにもコラーゲンを摂り入れ、抜け毛対策やボリュームアップにつなげていきましょう。

最後までお読み下さりありがとうございました。
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