頭皮ニキビが原因で抜け毛が増えてハゲる？

頭皮にニキビがあると抜け毛やハゲの前兆？

みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56)

頭皮ニキビが原因で抜け毛が増えてハゲるって本当か？
この真実はいかに？

結論から言うと、可能性大のようです。

＜頭皮ニキビ＝ハゲ＞という直接的な関係はありませんが、頭皮ニキビが原因でハゲる可能性はあり得るのです！

 

頭皮ニキビが原因でハゲることも？

頭皮ニキビとハゲのメカニズムに共通点があり、つながりがあるのです！
頭皮ニキビができるのは毛穴の詰まりがあげられますが、これが毛髪の成長を妨げる原因にもなりえます。

毛穴が詰まれば、そこから生えてくるはずの毛髪が出てきません。結果的に毛量が減少し、ハゲているようにみえるのです！

ニキビくらいでと思うかもしれませんが、通常一つの毛穴から毛髪は数本生えています。
ですから、たった一つの毛穴でも塞がれれば、その数倍の毛髪がどんどん失われていくということ。

頭皮ニキビを放っておけば、頭皮の炎症がさらに強まり毛髪が生えずらい環境をつくってしまいます。

頭の中でも、前頭部と頭頂部はハゲやすい部分ですよね？
この部分は皮脂の分泌量が多く、頭皮ニキビができやすい場所でもあります。

紫外線が原因で頭皮ニキビが？

夏季は日光に当たる時間が増えるので、紫外線の影響を最も受けやすい季節。

頭皮にニキビがある人は、紫外線からの刺激をすぐに受けやすいのでマメな紫外線対策が必要です。
というのも頭皮は顔の3倍も紫外線を浴びやすいのです！

紫外線を浴び続けると多量の汗が流れると思いますが、それよりも深刻な問題が他にもあるのです。
それが乾燥。

頭皮は髪で覆われていて乾燥しづらいと思われがちですが、紫外線の影響を受けやすい箇所であることは間違いありません。
また皮膚の中でも、頭皮はデリケートに分類される部分です。

頭から多量の汗がかき、ムレてしまっているので、シャンプーでゴシゴシと擦って皮脂を落とし過ぎてしまう箇所でもあります。
紫外線は頭皮の水分と油分のバランスを見出したり、肌のコラーゲンを破壊したりするので頭皮の乾燥の原因となります。

そのため炎症を起こしニキビが多量に発生してしまうわけです。

清涼感のあるシャンプーはNG！

夏季限定のミント系のシャンプーを使いたくなりませんか？
洗髪する時に、ス～ッとする清涼感のアレ…。

あまりの気持ちの良さで、ついついシャンプーし過ぎちゃいません？実は、皮脂の落とし過ぎで余計に乾燥してしまうことがあるのです。

管理人も今はやめていますが、これまではミント系シャンプーをよく使っていました。それが原因なのか不明だけど、入浴後によく頭皮がかゆくて悩んだ時期もありました。
弱酸性のシャンプーに切り替えたら、不思議なことに頭皮のかゆみがピタっと治まりましたよ。

乾燥を防ぐことが頭皮ニキビの予防に！

紫外線による頭皮の乾燥を防ぐためにも、帽子は有効活用しましょう。
UVカット機能がついている帽子なら、なお良しですね。

最近では、オシャレなデザインのＵＶカット機能付き帽子も人気があります。

またシャンプーの仕方についても見直しましょう。
シャンプーと言うのは強くゴシゴシせずとも、泡でやさしく撫でるだけでもある程度の汚れは落ちるものです。
清涼感のあるシャンプーではなく、保湿力の高いノンシリコンタイプのシャンプーがオススメです。

お肌の乾燥を防ぐスキンケアと同様に、頭皮にもケアを施すことで、頭皮のニキビ予防にもなります。

頭皮ニキビがある人は、一度抜け毛チェックを！

床に落ちている抜け毛を数えてみてください。
通常、1日に70～120本が生まれ変わるために抜けでとして落ちてきます。

もし120本以上もあったら、要注意です！
頭皮ニキビ、もしくは脂漏性皮膚炎が原因かもしれませんので、すぐに対策を練りましょう。

抜け毛を拾って1本ずつ数えたりするのは、非現実的かもしれません。
例えば排水口に多くの抜けが詰まっていたり枕元に多量の抜け毛があるかどうか、判断材料の一つとして確認してみるのいいですね。

よほど神経質な方は無理に数えないほうがいいかもしれません。
神経質になるあまり、ストレスが原因で頭皮ニキビが悪化したりハゲがさらに進行する可能性も否めないので注意が必要です。

「抜け毛が落ちるのは自然現象のせいだ」と捉え、軽く流すくらいの気持ちを持ったほうが気楽だと思います。

最後までお読み下さりありがとうございました。
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