目的と手段の発見
みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56)
リハビリに対して、「やる気のある人」、「全くやる気がない人」、「なんとなくやっている人」と人それぞれでしょう。
ここでは、やる気がない人に対しての目的と手段について考えてみました。
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「目的と手段」発見の流れ
久しぶりに心理系の勉強したので、備忘録としてここに記録を残したいと思います。福祉系専門学校で学んだ時の資料（かなり古いけど）を参考にしました。
①「やる気がない！充実しない！」
↓
②「自分の目標・方向性・テーマ」
・気づく
・明確化・具体化
↓
③「期限」
↓
④「手段」
↓
⑤「実際、手段を実行。方向性の実感を味わう。」
本当にやりたいこととは？
本気で本音で、やりたいこと、好きなこと、興味のあることは何？
次の４点は本当にやりたいことに入るのか？
①ねばならない（本当はやりたくない）
※「セラピストに言われたら…」、「不安だからやっているだけ…」
②自分の力でできない（他力）
※自分が自分の人生幸福のスケッチを握っていない。
③物理的・現実的に不可能
将来的にも実現できない。
④漠然としてハッキリしない。
※時期的に早く、先が読めない。
本当にやりたいことが実現していくには？
①目標：具体的にありありとイメージできる（五感と感情で！）
②期限：実現可能な日程を考慮する（～までには実現する！）
③宣言する（家族や親戚などに）
「俺は、〇〇をやりたいねん！△☓までには実現するやで！」とアピール。
④手段：実際にできる「行動」のみ。
具体的か？
現実的？
明確か？
自力か？
随意的（操作できる）か？
即時（すぐできる）か？
⑤手段の期限とその実行
今日から何ができる？→何を、どのように、どのくらい？
⑥実現している場面の気持ちを味わってみる。
もともと「やる気がない人間」なんて始めからいないかもしれません。
小さい時から親や教師、友人などを通して、いつの間にか、自然とやる気はでてくると思います。
セラピストと出会い、触れていく中で、セラピストのさりげない一言がキッカケで、利用者が気づき自然とやる気がでてくることもありますからね^^
最後までお読み下さりありがとうございました。
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