コロナワクチン接種3回目完了。副反応は？

・1回目　令和3年5月14日
・2回目　令和3年6月4日

・接種の15分前にスポーツドリンク（ポカリスエット）を300ccほど飲む。
 
・朝10時30分に接種済み。約20分間椅子に座って休む。その間、ポカリスウェットを飲み干す。
 
・昼食を摂る。食欲は問題なし。食後、2本目のポカリスエットを用意し、半分ほど飲む。
 
・打って3時間経過。
体温36.4°。特に発熱とか目立った症状は見られず。接種部位が多少痛みがある程度。
 
・打って8時間経過。
定時（18時）まで業務に支障をきたすようなことはなし。帰る前に体温を測定したところ、36.3°と倦怠感や発熱はなし。
夕食は完食。吐き気とかなく食欲はあり。アルコールは飲まず。
※接種後の副反応の頻度が高い傾向にあるというので大事をとって禁酒した。
 
・打って13時間経過。
接種部位痛継続。入浴中はなんともなかったが、上がると急に寒気がした。
2回目のワクチン接種の時もあったけど、今回のほうが強く感じる。
急いで寝間着に着替え、体を温める。
 
・就寝前
体温測定すると36.8°。徐々に上がってきたか。
軽い倦怠感と悪寒が続く。ポカリを一杯分飲み、氷枕を用意して夜10時30分に就寝。
 
・就寝中
就寝中でも悪寒が続く。
悪寒は接種後10〜50％の確率で発生するそうな…。
 
・打って一夜明け。
入眠中、ポカリの飲み過ぎのためか1回トイレへ。ベッドから起き上がると軽い頭重感と浮遊感がした。
頭がボーッとしていたのと悪寒が続いていたので、体温を測定できず。
トイレから戻りポカリを飲んで再び寝る。
 
・起床後
朝7時00分に目が覚める。気づくと、寝汗で寝間着がぐっしょり！前回の時はなかったのに…。起き上がると頭重感軽度あり。体温37.3°。接種部位痛は継続で関節痛や寒気あり。
明らかに2回目の時よりも副反応が強く出ているなと体感。そこでようやくカロナールを服用。
寝汗で体が気持ち悪いので、シャワーを軽く浴びる。
朝食を問題なく完食。
 
・朝9時頃
接種部位痛と頭重感継続。体温36.9°。
愛犬とお散歩。お散歩できるほど体は動くが、頭を動かすとちょっと痛い感じ。
 
・10時頃
体温36.7°。薬が効いてきたか？浮遊感は消失。倦怠感は継続。
 
・12時頃
昼食完食。吐き気もなく美味しく食べられた。
食欲は問題なし。ただこの時間あたりから倦怠感が増してきたような…。
 
・13時30分頃
体熱感が出てきた。体温37.4°。頭を軽く動かすだけでも頭痛がする。
冷えピタを貼って様子を見る。
 
・16時00分頃
腋窩痛が徐々にひどくなってきた。倦怠感もさらに増してきたようだ。
突然、眠気に襲われ、居眠りしてしまう。
 
・18時00分頃
目が覚め、起き上がると頭重感が強く
感じる。
体温38.4°と記録更新！
夕食は軽めに取る。入浴も短時間で済ませた。入浴後の悪寒はなし。
ただ腋窩痛がひどく腕が上がりにくい。
 
・22時頃
明日仕事なので、二度目のカロナールを服用してから就寝。
幸い悪寒はなく、ぐっすり眠れた。
 
・次の日の6時30分頃
起床後、倦怠感や浮遊感、頭重感、体熱感はなし！
体温36.6°（いつもの平熱）　体調はすこぶる良好！
 
・9時～18時は仕事
定時までに腋窩痛は続いたが、体調は問題なし！