仕事中に気づくMCI（軽度認知障害）とは？
みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56)
MCIとは、認知症と診断される前段階を言います。
もう、今となってはMCIという言葉は普及してきましたね。
早期段階にMCIが分かれば、認知症の発症を予防できる可能性があるとされています。
※浦上克哉先生「MCIのうちに見つければ、認知症は予防できるvol.4」より参照。
今日は、オフィスワークにおいて気付く認知症の徴候について勉強しました。
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オフィスワークにおいて気付く認知症の徴候
浦上克哉先生（医学博士、日本認知症予防学会理事長）の話によると…、
仕事では、専門知識や技術、迅速な対応や判断が求められ、第三者にチェックされやすい。以前できていた仕事ができなくなってくると、自分だけでなく周囲の人も気づくこともある。
とのこと。
仕事をする上で、こんなことはありませんか？
浦上先生は以前と比べて変化したと思われる項目が、もし3つ以上あったら要注意のようです。
仕事中に気づく認知症の徴候チェック10！
- ネクタイがうまく結べなくなった。
- 必要な書類や資料を探し回ることが増えた。
- 仕事で会った人の名前を思い出せなくなった。
- 同じ質問をしたり、何度も確認することが増えた。（言われるようになった）
- 仕事モードへの切り替えをつらく感じるようになった。
- 以前は３０分でできた仕事が倍以上かかるようになった。
- 「お疲れのようですね」と言われることが増えた。
- 複雑な状況下での判断を即決できなくなった。
- 計算能力が落ちた。
- 新しく導入した機器やソフトの使用法を覚える気がしなくなった。
どうでしたか？
MCIの疑いがあるからといって、本人を退職させるのは酷かなと思います。
確かに周囲の人に迷惑をかけるかもしれませんが、できることがまだたくさんあるはずでしょう。
逆に、MCIのうちに気がついて、早期段階からMCI対策を取れば、認知症の発症を食い止めるのに絶好の機会とも言えると思います。
さいごに
前職場の時では、誰よりも早く仕事を終え、定時に上がれるように工夫しました。
もちろん残業すれば、残業代を支給してくれるのですが、
残業代がもらえる＝仕事の効率が悪いと、自分の中ではこういう図式が出来上がってしまいました。
残業代が欲しくて仕事をダラダラするのはアカンですし、残業は美学なんだ！と勘違いしている人を見てると、ツライですし…。
定時に上がるための仕事術を模索したり、仕事の優先順位を付けたりと、とにかく頭を使いました。
退職してから気づいたけど、あの時の私はすべきことを脳内で想定しておくことは脳への刺激となっていたんですね。
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