「ライフスタイル」の記事一覧

胸に赤ニキビが？原因は皮脂量？

胸に赤ニキビが？原因は皮脂量？みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 先日、どういうわけか胸ニキビができてしまいました…。軽く触れると痛みが生じます。本格的に夏がやってくると、胸が丸見えに […]

つむじが薄いのは紫外線が原因！？みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 紫外線が頭皮に当たると、頭皮がどんどん硬くなっていくのをご存知でした？硬くなった頭皮は毛穴を防いでしまい、いつしか発毛 […]

高齢者向け脳トレのクイズで脳の活性化を！みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) もう20年以上の話ですが、テレビ東京さんの「あかっぱじ　あおっぱじ」クイズ番組を覚えていますか？それの書籍から […]

みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 顔ヨガと呼ばれている、表情筋の運動をご存知ですか？もともと表情に乏しい人はもちろんですが、加齢によってお顔の筋肉がたるんできてしまった人にも、顔ヨガはオ […]

PMSの症状はいつから？みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) PMSの時期を漠然と捉えている女性は、多いのではないでしょうか？生理の時期すら曖昧な女性もいると思いますが、生理の場合は月経と […]

子宮内膜症の予防に良いとされる食事は？みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 加齢とともに増加傾向にある子宮内膜症。もはや子宮内膜症は現代病とも言われ、昭和40年代の女性と比べて3倍にも増え […]

脇汗を止めるボトックス注射って？みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 最近、脇汗や臭いを治療するために行われるボトックス注射を行う人が増えています。ボトックス注射はアンチエイジングとしての […]

介護業界に多い燃え尽き症候群と共依存、うつへの対応は？みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です。今、認知症ケア指導管理士のテキストを読みなおしています。一度読んだだけでは完全に吸収できないので、なるべく再読するよう […]

20代女性に多い抜け毛に悩む？原因は？みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 以前、久しぶりに前職場で知り合った20代の女性と会い、無意識に相手の頭部に視線を送ると「あれ？雰囲気が違うぞ！なん […]

ヨガでPMS対策？みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) PMSの症状を緩和させるために、食生活や生活習慣で改善を試みるという方法もあります。例えば、生活習慣面なら軽い運動をするのもいいでしょ […]