作業療法士として使いたいKISS話法の効果的な活用
作業療法士として使いたいKISS話法の効果的な活用 みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 作業療法士は、クライアントが日常生活を当たり前のように過ごすために支援し、生活の質を向上させる役割を果 […]
「ライフスタイル」の記事一覧
運動や余暇が認知症予防に！
運動や余暇が認知症予防に！ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 運動習慣を取っている人って、どれくらいいるのでしょうか？ 有酸素運動が認知症の予防に良いとされているのは周知の事実です。 管理 […]
ウォーキングでぽっこりお腹解消！
ウォーキングでぽっこりお腹解消！ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) スポーツジムなどで運動をできない人は、1日30分～40分位のウォーキングでぽっこりお腹が解消されるそうです。 ウォーキン […]
腱鞘炎の時に使う湿布は冷湿布？温湿布？塗り薬は？
腱鞘炎の時に使う湿布は冷湿布？温湿布？塗り薬は？ 腱鞘炎になってしまって患部がとても痛いので、湿布を使うという人がいると思います。 湿布を使う際には、腱鞘炎の症状に合わせて使い分ける必要があります。 管理人も学生の頃、手 […]
細かな作業に欠かせない爪。あなたの爪、健康？
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細かな作業に欠かせない爪。あなたの爪、健康？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 久々の投稿です。 先日、リハ母校で外来講師としてシーティング講義を行いました。 無事に終えてよかったのですが […]
タバコが便秘の原因に？
タバコが便秘の原因に？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 普段、タバコを吸われていますか？ 吸う習慣があるのなら、今日から本数を減らし、いずれは禁煙を目指しませんか？ ちなみに管理人は禁煙 […]
なぜ腸は第二の脳と言われているのか？
なぜ腸は第二の脳と言われているのか？ 最近、腸内フローラという言葉が普及してきましたね。 腸内フローラとは腸内細菌が多い状態のことをいいますが、腸内には100種類以上の細菌があり、その数はなんと100兆個も！ その中でも […]
ウイルス性イボって？対策は？
ウイルス性イボって？対策は？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 突然ですが、イボを持ったことありますか？ 管理人は今は全くないですが、手足にイボがありました。 いわゆるウイルス性イボって奴 […]
下着なんだけど、ヒッププロテクター！？
下着なんだけど、ヒッププロテクター！？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) あるカタログが私のデスクの上に置いてありました。 「ん？下着？」 よく見ると、下着なんだけど、ヒッププロテクターな […]
生後3ヶ月の赤ちゃんの成長と遊びについて
生後3ヶ月の赤ちゃんの成長と遊びについて みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 次女は生後4ヶ月を迎え、お陰様ですくすくと成長してます。 ほっぺたがムチムチっぷりが可愛くてたまりません笑 ママ […]
15秒で肩こりを解消する裏ワザ^^
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15秒で肩こりを解消する裏ワザ^^ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) みなさん、覚えていますでしょうか？ 昔「伊東家の食卓」という番組があったことを…。 私の手元に「伊東家の食卓 裏ワザ大 […]
黒い便って宿便？それとも病気のサイン？
黒い便って宿便？それとも病気のサイン？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 下痢の時に黒い便が出るとギョっとしてしまいますよね！ 介護業界に携わる人なら一度目にしたことがあるかと思いますが、 […]
舞茸ダイエットで宿便を出そう！
舞茸ダイエットで宿便を出そう！ 古い情報で恐縮ですが、2016年11月6日(日)に放送された「ピラミッド・ダービー」という番組がありました。 「1週間で何kgやせる？ダイエットダービー」というコーナーで、次の4種類のどの […]
がん検診、受けるべき？
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がん検診、受けるべき？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 卵巣がんに限らす、乳がんや子宮がんなど女性特有のがんがありますが、日本人のおよそ2人に1人が「がん」になり、3人に1人が命を落とし […]
イボを除去する漢方薬のメリットは？
イボを除去する漢方薬のメリットは？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) イボは加齢とともにできるとされていますが、最近では30,40歳代、驚くことに20,30歳代でもできる人が首イボが発生す […]
難聴や聴覚障害者が就寝中に地震が来たら…
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難聴や聴覚障害者が就寝中に地震が来たら… みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 最近、地震が多いですね。 もし就寝中に大きな地震が来たら、緊急地震速報のアラームで目覚めてしまう人もいることでし […]
良質な睡眠がつむじハゲの対策になる？
良質な睡眠がつむじハゲの対策になる？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) つむじ部分の薄毛に悩む人は、男女問わず多いでしょうが、ひょっとすると良質な睡眠が不足していることで薄毛を加速させてい […]
30分間ジョギングで余分な脂肪を燃やす！
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30分間ジョギングで余分な脂肪を燃やす！ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) もう7年以上、ジョギングを続けています。 そもそもジョギングを始めた理由は、体重減量のため。 余分な脂肪を燃やす […]