3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~

難聴OTとして介護施設に勤務。 OTとして生き残るためにビジネス視点で7つのUSPを追求!転職や副業、趣味など話します。

「ライフスタイル」の記事一覧

猫背のせいでぽっこりお腹?猫背チェックとエクササイズ

姿勢矯正でぽっこりお腹スッキリ! 管理人は恥ずかしながら猫背気味です。パソコンをいじる時間が長く、ついつい猫背姿勢を無意識に取ってしまいます…。 ぽっこりお腹は「太っているからだ」、「食べすぎなんだ」と思ってしまいがちで […]

オルニチンで二日酔い対策と肝臓ケアを!加齢臭も!?

オルニチンで二日酔い対策と肝臓ケアを! 「最近、疲れやすくなったきなぁ!歳のせいか?」なんて思ったりしません? ある成分を摂取するだけで疲労回復効果があるという成分を知っていますか?その成分というのはオルニチンという成分 […]

スマホばかり見る人はストレートネックかも?体操でリセットを!

スマホユーザーに多い?ストレートネック みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) スマホの普及で、ストレスネックに悩むユーザーが増加傾向にあるようです。 ※『ストレートネック予防を』(日経新聞H2 […]

首シワができるのは、高すぎる枕とスマホいじりによる肩こりが原因だった?

首のシワがあるだけで、実年齢よりも老けて見えるってホント? みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です(@tyahan56) 管理人はパソコンとスマホをいじる時間が長いためか、肩こりがひどくなってしまいました。 それが原 […]